CHROME : son rôle et ses bienfaits





Le besoin journalier de chrome est de 0.2 mg.

Propriétés :

  • Potentialise l’action de l’insuline qui régule le taux de sucre dans la sang
  • Prévention du diabète
  • Diminue le stockage des graisses dans l’organisme
Symptômes de carences :
  • Intolérance au glucose
  • Diabète
  • Taux élevé de lipides sanguins
  • Troubles nerveux
Sources de cet oligoélément :
  • Levure de bière
  • Graines germées
  • Céréales complètes et sucres non raffinés
  • Épices
  • Jaune d’œuf

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