Asthme : Les Bienfaits De La Respiration Ventrale

Cette façon de respirer peut vous aider à diminuer l’intensité et la fréquence des crises d’asthme. Lorsque vous ressentez les symptômes annonciateurs, vous avez tendance à vous inquiéter, ce qui peut accentuer la broncho-constriction  (contraction des muscles bronchiques). Si vous avez appris la respiration ventrale, c’est le moment de la mettre en pratique pour retrouver […]

L’Asthme : 16 Remèdes Efficaces

En cas de grave crise d’asthme – avec gêne respiratoire intense, voire sensation d’étouffement, mieux vaut s’en tenir aux recommandations médicales, c’est à dire intervenir rapidement avec des bronchodilatateurs. Il est également important de bien prendre son traitement de fond (si votre médecin a jugé utile de vous en prescrire un pour diminuer la fréquence […]