L’anxiété : 12 Solutions Pour La Chasser

L‘anxiété est une émotion naturelle, liée à une frayeur ou à une appréhension passagère. Mais elle peut devenir gênante lorsqu’elle devient permanente et que la vie quotidienne est dominée par un sentiment d’insécurité, par le pressentiment infondé d’un danger imminent. Il existe des méthodes simples pour calmer le stress et l’anxiété, apprendre à se détendre […]